香格里拉高原反應嚴重嗎 香格里拉會(huì )有高原反應嗎
香格里拉高原反應不嚴重，因為香格里拉的平均海拔高度是3000多米。而人在海拔2700米左右就會(huì )產(chǎn)生高原反應，身體會(huì )因為海拔高度造成氣壓差，或者是含氧量少等自然生理反應。只能說(shuō)人在這個(gè)高度容易產(chǎn)生高原反應，但是反應一般不嚴重。
高原反應的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來(lái)講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)，50%～75%的人出現高原反應，但經(jīng)3～10天的習服后，癥狀逐漸消失。本病的發(fā)生老年人低于青年人，女性低于男性。高原反應的發(fā)生率與男性的體重指數呈正相關(guān)，與女性的體重指數無(wú)關(guān)，說(shuō)明肥胖男性易感性大。
如果大家擔心在香格里拉旅游時(shí)，會(huì )出現高原反應的話(huà)，可以在出行前，服用紅景天，并注意休息和鍛煉。旅行中，多喝熱水，不要暴飲暴食，保證睡眠，不要劇烈運動(dòng)，勤添衣物，不要受涼感冒。
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