坦桑尼亞東部沿海叢林平原上有多座大山拔地而起，森林覆蓋，相連成帶，統(tǒng)稱為東部弧形山脈（Eastern Arc Mountains），烏德宗瓦是其中最大也是生物種類最多的一座山。該山脈由若干獨立的山丘組成，因其特有的動植物寶藏，還被稱為非洲的加拉帕戈斯，最出名的當屬美麗的非洲紫羅蘭。

烏德宗瓦是東部弧形山脈舊地帶中唯一授予國家公園稱號的山丘，還是坦桑尼亞境內唯一一座從海拔250米至海拔2576米都有連綿不絕森林覆蓋的山丘。烏德宗瓦不是傳統(tǒng)的野生動物參觀地，而是徒步旅行圣地。林中游覽路線豐富，其中包括備受青睞的Sanje瀑布半日游。Sanje瀑布從170米處飛流直下，落入森林覆蓋的山谷中，激起層層水霧。

由于這里氣侯適宜鳥類生活，這里共有400多個物種。不管是隨遇而安的可愛綠頭金鶯，還是東部弧形山脈不為人知的特有物種，在這里都可以見到，也吸引了大批鳥類學者前往。在所記錄的六大靈長類動物中，伊林加（Iringa）的紅色疣猴和Sanje的白頸白瞼猴這兩種是當地有的，尤其是后者直到1979年才被時被生物學家發(fā)現(xiàn)。

Udzungwa Mountains National Park

必去理由：非洲生物種類最豐富的國家公園之一

景點所在大洲： 非洲【Africa】

景點所在國家/地區(qū)：坦桑尼亞[Tanzania]

景點所在省、州：莫羅戈羅區(qū) [Morogoro Region]