湯池溫泉的養生之道，我們不可不知！
合肥在線(xiàn)記者 王曉峰 報道
溫泉也叫溫湯、沸泉，種類(lèi)很多，自古都是帝王將相冬季的好去處。
《飲食須知》中記載溫泉“味辛性熱。不可飲，下有硫黃作氣，浴之襲人肌膚。水熱者，能熟蛋。溫泉蛋也是古以有之。”
冬天去泡個(gè)溫泉，暖身驅寒是很好的補益。
而溫泉的養生之道，你又知道多少呢？
大多數人對溫泉的誤解
泡溫泉跟泡澡一樣
那么多人一起泡，不干凈。
孩子老人不適合泡溫泉
那么多人，不好意思
在小編沒(méi)有去泡溫泉之前，也有這些疑問(wèn)，
在湯池泡過(guò)溫泉之后就一發(fā)不可收拾，
每年冬天，家人、好友聚會(huì )都要去溫泉。
首先解答泡溫泉跟泡澡絕對是兩碼事，溫泉水具有理療的作用，可以消除疲憊、滋潤皮膚、暖身驅寒、促進(jìn)血液循環(huán)新陳代謝等作用，泡澡只是洗干凈身體。
其次，比如金孔雀溫泉度假村不止有一個(gè)湯，還有室內室外很多湯可以選擇，完全可以選擇沒(méi)有很多人的湯泡，而且溫泉水是循環(huán)的，不干凈是不會(huì )的。此外，湯池的溫泉都會(huì )有兒童娛樂(lè )區，孩子去了溫泉絕對有的玩，老人常泡溫泉有利于血液循環(huán)、新陳代謝，防止皮膚病。
冬季泡溫泉的好處：
冬泉療疾，冬季浴之，可溫經(jīng)通絡(luò )、暢達氣血、祛寒舒筋，對慢性疾病也有很好療效
泡泉減壓，消除疲勞，減輕壓力。
寒冬健體，等于長(cháng)跑兩公里
溫泉減肥，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪
冬季潤膚、光滑，富有彈性
中藥與溫泉同樣能擦出火花
中醫養生文化歷史悠久，被國內外所認知，溫泉養生則是中國文化所獨有的。泡溫泉起源于秦，盛行于唐，均為皇親國戚、達官貴人獨享的專(zhuān)利。
中藥藥浴，在中國已有幾千年的歷史。據記載自周朝開(kāi)始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。
中醫溫泉對人身體理療有極大好處，尤其對風(fēng)濕、痛風(fēng)、靜脈曲張、女士宮寒、宮冷、人體濕氣、寒氣等有極大的改善作用。
介紹一些與溫泉十分搭的中藥：
不僅能解毒、消癰、潤腸通便，還能補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨等等。
有補血活血，扶虛益損，調經(jīng)止痛，潤腸通便之功效。加上部分溫泉水，對內分泌失調、風(fēng)濕痹痛、跌仆損傷等有一定療效。
千年靈芝
具有滋補強壯、健腦、消炎、利尿、益腎的作用。配以溫泉水，對治療失眠、健忘、痛腫、尿道炎等有一定療效，適宜中老年人。
枸杞
枸杞沐浴能令人肌膚柔嫩光滑、有光澤，抗衰老，安和五臟，強身健體。
金銀花，清熱解毒，疏散風(fēng)熱。主要用于痛腫療瘡，喉痹，丹毒，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。現代研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、解熱及調節免疫等作用。
苦參
苦參浴能夠清除下焦濕熱，并且殺蟲(chóng)止癢，對皮膚瘙癢有很好的緩解作用。
夏枯草
夏枯草有降低血壓的作用，并能擴張血管，其所含蘆丁有抗炎作用，并能降低血管通透性，減少脆性，降低肝脂。夏枯草還有抵制癌細胞的作用。
生姜
泡生姜溫泉具有溫中止嘔、解表散寒的作用，能發(fā)汗、幫助體內排毒。
今日下午3點(diǎn)30分，中國合肥（湯池）溫泉養生旅游季暨廬江縣第九屆溫泉節正式開(kāi)幕，今年的溫泉節以“冬湯池?暖合肥”為主題，由合肥在線(xiàn)全程直播報道，屆時(shí)歡迎掃描圖中二維碼觀(guān)看開(kāi)幕儀式。
安徽金孔雀溫泉養生中心坐落在中國溫泉之鄉、中國最美村鎮;安徽省廬江縣湯池鎮，是由安徽省外經(jīng)建設（集團）有限公司投資建造的一所集中國傳統溫泉養生、健康養老、旅游會(huì )務(wù)為一體的綜合性高檔養生會(huì )所。
作為首批安徽省中醫藥健康旅游基地，安徽金孔雀溫泉養生中心以獨特的溫泉資源和安徽金孔雀溫泉旅游度假村——國家級4A級旅游自然風(fēng)景區為依托，傳統中醫文化及中醫養生機理為指導，集先進(jìn)的體格檢測技術(shù)、中醫藥文化傳播與交流于一體，以一站式、一對一護理個(gè)性化服務(wù)為特色，力爭打造成國內外著(zhù)名的溫泉療養基地和健康養生圣地。
養生中心總建筑面積20000余平米，分為養生樓（主樓）、益壽樓及頤心樓。共有客房300余間，擁有總統套房、豪華套房、雙人標間及單人間等客房房型，可同時(shí)600人住宿。本次活動(dòng)所有客房都設有寬敞陽(yáng)臺，有開(kāi)闊的視野，也可享受“天然氧吧”。
金孔雀溫泉養生中心內使用的是三號井的溫泉水，同時(shí)也是僅有的自涌溫泉井所在地，溫泉水清澈，水質(zhì)良好，經(jīng)國家和省內多家權威機構檢測，溫泉水富含60多種對人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，對多種疾病有顯著(zhù)療效，具備醫療礦泉的特質(zhì)。養生中心的溫泉區充分考慮其特有的消費群體，設有室內溫泉游泳池、十泉池、更衣淋浴室等設施。
金孔雀溫泉養生中心養生樓一樓設有先進(jìn)的健康體檢中心，各類(lèi)體檢設備先進(jìn)俱全，與當地知名醫院互聯(lián)互通，共享國內專(zhuān)家資源庫。主要有各項科室常規體檢、中西醫體檢等數百項體檢項目以及血檢、尿檢、DR透視等專(zhuān)項體檢。
養生中心還特別推出特色食療藥膳，針對臟腑調理（調養心、肝、腎等）、疾病調理（高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等）、功能性調理（肥胖癥、神經(jīng)衰弱等）、美容等制定一系列藥膳食譜。另外，設有養身茶飲等，輔佐食療，可達到意想不到的養生效果。
哇，原來(lái)溫泉跟中藥還有如此的“邂逅”，給跪了！
這“泡湯”可比泡澡講究多了，如此養人的溫泉，你怎能錯過(guò)呢？
一年一度的廬江溫泉季又要來(lái)了，趕緊帶上家人或好友，
來(lái)一場(chǎng)溫泉養生之旅，感受湯池溫泉的獨特魅力吧！
本期編輯：牛瞳
Hash:5343f711ce4a293457d20b90cfc6c671c2a902b8
聲明：此文由 合肥在線(xiàn) 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀(guān)點(diǎn)，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
河南鄭州新密市三個(gè)值得 一去的旅游景點(diǎn)，喜歡的不要錯過(guò)了
新密市：隸屬于河南省會(huì )鄭州，位于河南省中部的嵩山東麓，區域總面積1001平方公里，是為第三批國家新型城鎮化綜合試點(diǎn)地區。境內著(zhù)名的景點(diǎn)有尖山神仙洞，打虎亭漢墓，黃帝宮等。尖山神仙洞：位于河南鄭州新密市尖山鄉東北部，距省會(huì )鄭州45公里，古稱(chēng)“崆”山洞，又稱(chēng)“仙宇靈源”傳說(shuō)是神仙廣成子的居所；軒轅黃帝曾到此向其問(wèn)道。洞長(cháng)約5公里，洞如龍形，有六個(gè)大廳，高處達數十米，大者可容近萬(wàn)人。洞內自然景觀(guān)以石鐘乳
-
陜西小縣城里的“女?huà)z廟”，清朝時(shí)期很火，如今成為了著(zhù)名景點(diǎn)！
在陜西南部秦巴山區的漢濱區和平利縣之間，有一座山叫中皇山，當地人因其與女?huà)z娘娘有關(guān)，而稱(chēng)之為女?huà)z山。平利縣女?huà)z山頂上有一座女?huà)z廟，是中國比較早流傳女?huà)z文化的地方。清朝乾隆年間，這里進(jìn)行了大規模的重建。直到解放初期，平利女?huà)z廟規模都非常可觀(guān)，是當時(shí)全縣第一大寺廟。女?huà)z廟原有一塊《中皇山女?huà)z氏廟碑》（收藏于縣城），系清雍正十三年修葺寺廟時(shí)由當任知縣古灃撰文，博引古今文獻較系統地闡述了女?huà)z神話(huà)傳說(shuō)。廟碑
-
安徽旅游：安慶天柱山、岳西彩虹瀑布、天悅灣溫泉二日自駕游攻略
安慶位于安徽的西部，靠近長(cháng)江北岸，是地道的黃梅戲之鄉，被譽(yù)為是“吳楚分疆第一州”，其境內喲很多的旅游資源。安慶歷史悠久、文化底韻深厚，境內遍布名山秀水、人文古跡，有著(zhù)豐富的自然景觀(guān)和眾多的人文景觀(guān)及美食。安慶地理位置優(yōu)越、交通便利，如果你第一次來(lái)安徽旅游一定要來(lái)安慶走走看看。旅游攻略Day1各地—潛山各地上午或中午抵達潛山【天柱山】5A景區，安徽不只是有黃山、九華山，雖然天柱山名
-
春光明媚 踏青賞花 阜南田集鎮溫泉小鎮七彩大地如期等您！
運營(yíng)總監：鮑安常LJ007陽(yáng)春三月，讓我們一起共赴春天的約會(huì )“新冠疫情”在全國人民的共同努力下逐漸消散宅在家里廚藝大漲的小伙伴們是時(shí)候出去撒歡啦！“七彩大地第三屆郁金香文化節”3月21日（周六）如期而至！還記得去年的場(chǎng)景嗎？連央視都在晚間新聞“偷偷”播報去年，郁金香花海人頭濟濟，縱游花叢間，人海、花海好不壯觀(guān)...小學(xué)生們和藝術(shù)家一起唱響“我
-
洪澤湖畔泡溫泉，蔣壩小鎮吃魚(yú)圓，這個(gè)冬天，在淮安尋找溫暖冬日
健康管理師,中國營(yíng)養學(xué)會(huì )會(huì )員,美食領(lǐng)域創(chuàng )作者第一次知道蔣壩這個(gè)地方，是因為每年的螺螄節。這個(gè)位于洪澤湖大堤最南端的小鎮：蔣壩河工風(fēng)情小鎮。依湖而建，面朝煙波浩渺的洪澤湖，連天的湖水碧波蕩漾，風(fēng)景恬靜淡雅；每年的螺螄讓他聞名于全國，魚(yú)圓更是淮揚菜中不可錯過(guò)的名品。不是每一條老街都有著(zhù)自己的靈魂，也不是每一處古建筑能打動(dòng)人的心靈。作為南船北馬、客商云集之地，蔣壩有“十里聽(tīng)響、五里停舟”的美譽(yù)。古色古香
-
溫泉之城武義太低調，藏有多個(gè)絕美避世古村落，卻沒(méi)多少人知道
旅游領(lǐng)域愛(ài)好者水抱孤村懷，山通一徑斜。不知深樹(shù)里，還住幾人家？最近微博出現一個(gè)熱搜，浙江農村有多豪華，不是浙江人可能不知道，在浙江很多農村稱(chēng)之為農村，但實(shí)際上可能比一些其它省的縣都要繁華。尤其是山居民宿，打造的更是壕無(wú)人性。話(huà)題中出現的民宿位于武義縣梁家山村，民宿用石、竹、木組成了一個(gè)鄉間詩(shī)意空間，設計感很好，一看就知道下了本錢(qián)。很多朋友問(wèn)武義是哪？武義太低調，不熟悉正常，但其實(shí)浙江人一到冬天挺喜
-
泡唐風(fēng)溫泉，逛千年古村，牛肉夫妻帶你解鎖清涼武義
武義的夏天，是牛頭山晨起山巒間的微風(fēng)陣陣，是流淌過(guò)俞源白墻黛瓦的溪水潺潺，也是氤氳在唐風(fēng)溫泉深處的汩汩暖流。冬病夏治，三伏天泡溫泉是一種怎樣的感受呢？讓抖音的旅游博主牛肉夫妻出逃記來(lái)告訴你答案吧。這個(gè)夏天他們來(lái)到了武義，在唐風(fēng)溫泉度假村泡溫泉、做理療、賞大唐街市，去千年古村俞源逛村落，磨豆腐、打麻糍、嘗美食，體驗了一把本地人才知道的避暑之行。他們的視頻作品上線(xiàn)24小時(shí)播放量近百萬(wàn)，點(diǎn)贊評論2w+。
-
清流天芳悅潭、寧化天鵝洞溫泉自駕2日游
周末要干嘛？出國玩？恩醒醒出省玩？恩大概睡個(gè)覺(jué)就回來(lái)了那要不省內玩？玩什么好呢？清流去不去？泡溫泉怎么樣？天芳悅潭、天鵝洞探秘什么的自駕2日游的樣子旅個(gè)游回來(lái)周一又是元氣滿(mǎn)滿(mǎn)的一天呢你說(shuō)呢？跟著(zhù)我們玩什么？在廢棄的兵工廠(chǎng)吃土匪宴兵工廠(chǎng)占地占地面積161.25畝，1972年建成，遺址完整保留05兵工廠(chǎng)原
-
云霄發(fā)布鄉村生態(tài)、溫泉養生……精品線(xiàn)路,你去過(guò)幾條?
6月11日由漳州市人民政府、福建省閩臺交流協(xié)會(huì )、臺灣開(kāi)漳圣王廟團發(fā)展協(xié)會(huì )聯(lián)合主辦，中共云霄縣委、云霄縣人民政府承辦的第十屆海峽論壇.第八屆海峽兩岸（福建云霄）開(kāi)漳圣王文化節在云霄縣將軍山公園順利開(kāi)幕。為加速推進(jìn)云霄全域旅游發(fā)展，進(jìn)一步提升云霄旅游品牌形象，實(shí)施鄉村振興戰略，促進(jìn)鄉村旅游發(fā)展，使鄉村扶貧、美麗鄉村建設與發(fā)展鄉村旅游有機結合。云霄縣旅游發(fā)展服務(wù)中心以本次海峽兩岸鄉村振興發(fā)展論壇為契
-
四面環(huán)水的縣城，群山環(huán)繞，品客家美食，泡療養溫泉：閩中清流
情感領(lǐng)域愛(ài)好者三明地區各縣市三明的地區從地圖看，在福建省的正中心，也就是大概在閩中地區，是一個(gè)在綠水群山環(huán)抱的地帶。轄區內的各縣的名字，要不是寓意平安祥和，如泰寧，永安，建寧；要不是就是和水有關(guān)，像尤溪，明溪，清流；作為福建內陸山區地帶，社會(huì )安定，生活安逸，周邊的生態(tài)環(huán)境又是如此優(yōu)美，特別是轄區內的各縣，絕大部分都是千年古縣，都有各自不一樣的底蘊，都值得一去。鳥(niǎo)瞰清流縣城要說(shuō)與水有關(guān)的縣城，清流和
-
